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养生箴言

（网摘）

一日叁餐吃点蒜，

身体健康保一半；

一日叁餐吃点姜，

保你疾病一扫光；

一日叁餐吃点葱，

身强体健脑聪明；

一日叁餐用点醋，

不用经常去药铺；

一日叁餐多杂粮，

不生疾病身体强；

一日叁餐蔬菜多，

酸碱平衡没的说；

一日叁餐细细嚼，

脾胃肠肚都协调；

一日叁餐八分饱，

不伤脾胃身体好。