亚洲国产人妻精品中文字幕

我的晚年生活心得

陈南/供稿

1998年7月,我从繁忙的工作岗位退下后，头五年我每天除了做些家务活和种草、送花外，主要坚持做叁个方面活动。

一是花相当部分时间读书看报，以充实休闲生活和弥补自己浅薄的文化知识。我先后参加了市局“长青”老年大学书法（楷书）班和文学班学习。二是踩车到公园晨练，主要是做操和散步，也顺便办点家事。叁是参加社区、居委会的一些活动，受邀当了几年治保委员、居民代表等，力所能及地为百姓出点力，曾被街道办评为热心公益积极分子并受到奖励。

2005年，我听过法国一位文学家说过，停止学习之日，就是你的衰老之时，深受启发。于是，我吸取头5年锻炼的正反经验，为驱除心理上的早衰以及预防痴呆，重下老有所学的决心。凭着个人爱好，从2005年起，我先后参加了市“长青”和罗湖区老年中心的诗词班学习，一直坚持下来，每月八节课，按老师提示写些作业，亦即格律诗词创作，逐渐入门且略有成果，进而促进了身心健康。

如今，我先后加入深圳诗词学会、全球汉诗总会、深圳长青诗社、香港诗词学会等文学团体，并先后在上述学会杂志和《老警官》等刊物发表150多首（篇）格律诗词作品。值得欣慰的是，在纪念深圳经济特区成立30年的《拓荒牛》诗词专刊以及其他大型画册中，有我的作品入选；在纪念建国60周年特刊中，我撰写的散文诗被评为优秀作品；2012年2月2日，我撰写的诗词在《深圳特区报》上发表。去年，我被市公安局政治部评为《老警官》报优秀通讯员。