坚持锻炼 身体健康
光明区中老年人体育公益活动
光明文体通 2023-03-06 18:05 发表于广东
随着人们对全民健身意识的不断提高，光明区老年人体育协会在光明区公共文化艺术和体育中心的指导下，积极开展各类中老年人体育公益活动。
近期开展了如下各类活动：
健身操公益活动
从2月27日7:00开始，光明区内的中老年人，在光明区红花山公园开展了第一场中老年人健身操公益活动，此次健身操活动共有46名中老年人参与其中。
与此同时，在新城公园的人口文化广场上，一大早就聚集着我们的中老年健身操爱好者。他们会聚于此，一起享受清晨的第一缕阳光，呼吸着新城公园这个自然生态系统产生的清新空气，统一整齐地做着健身操，锻炼身体，近40名中老年人参与本次活动。
太极拳活动和秧歌舞
2月27日上午，在红花山公园内，近20名中老年太极拳爱好者，进行了太极拳的练习。对于中老年健身爱好者来说，场地受限从来不是阻止锻炼的理由。在吊神山下的白花社区广场，也集聚着20名中老年秧歌舞爱好者，其以兴趣为导向，在锻炼身体的同时，展现着婀娜多姿的身躯，犹如翩翩起舞的蝴蝶一般，绽放光彩。
不仅是白天，到了夜晚，我们的中老年健身爱好者，积极开拓锻炼场所，将空旷场所最大化地利用起来，晚上7点到9点，分别在雍景城及和润家园，开展中老年健身操活动，共有近70名中老年人积极参与其中。
有不少市民表示，自己退休后，经常参与光明区的各项体育公益活动，原本疲惫的身体通过锻炼，逐渐恢复往日充满精气神的状态，通过自己的变化，也让身边朋友认识到了锻炼的好处，现在不断有朋友想加入到体育公益活动中来。
2月27日-3月5日，光明区老年人体育协会在光明区新城公园、红花山公园、各社区广场等共开展了18场中老年人健身操公益活动、开展了太极拳活动6场、柔力球、花鼓舞及秧歌舞（广场舞）共12场，共计1015人次参与本周的中老年人体育公益活动。
