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人老了，开心日子得玩着过
牛润科

&苍产蝉辫;我和老伴儿退休后，开始一门心思地在玩上下功夫。

&苍产蝉辫;在家里，我和老伴儿每天玩了拼图游戏和棋牌后，就去适当地享受一阵“ 电游”的魔力。我俩经常是用比赛的互不相让返老还童，既锻炼大脑的灵敏度，又缓减记忆力的衰退，还可以自然而然地舒缓情绪。一局接一局对阵下来，老伴儿就开心地笑着对我说：“老头子，你就放心吧！看来你我是不会得老年性痴呆这样的疾病的。”

来到室外，我和老伴儿又有各自不同的玩法。我爱爬山和骑自行车旅游，有一帮志同道合的“驴友”，大伙成群结队、有说有笑地游山玩水。老伴儿喜欢跳舞，她有一群打扮得花枝招展的知心姐妹，只要是音乐一响，就翩翩起舞，尽情地自我陶醉。在玩的过程中，我们开发和营造了自己的生活圈子，尽情地享受玩的过程，既增强了肺活动量、血液循环和减少了心血管病的发生，又和玩伴们在沟通倾诉中释放了心理的压力，更重要的是给我们带来了一个尽情享受生活的好心情。

&苍产蝉辫;在二人世界和集体节目结束后， 我和老伴儿还有各自的“保留节目”。我在阳台上和后院里“玩”现实版的种菜游戏。在几平米土地上，我种有佛手、豆角、丝瓜、西红柿、黄瓜、香菜、生菜和山楂果。瓜果蔬菜，样样俱全。在自留地耕作累了，就到书房去玩根雕和写回忆录，要么就去小花园里尽情地赏花。

老伴儿则在她的编织屋里玩得花样别出， 色彩艳丽。她最近的得意之作有“喜鹊登梅”“龙飞凤舞”和“日出山村”的织锦，构思独特，件件新颖。后来又迷上了JJ斗地主，京东商城快递来的一袋奖品大米，常常让她像摸了个大奖似的激动不已。

每天，我们都能吃上我亲手种出来的无公害新鲜蔬菜，欣赏到老伴精巧构思制作出来的艺术佳品。既陶冶了情操，又丰富了退休生活，更重要的是让我们找回了生活的乐趣。

人老了，日子就得玩着过。玩不是比赛，不要把输赢看太重，享受过程最重要。想说的话，就找个懂你的人去说；想做的事，就找个和你有共同爱好的人去做。如果想去儿时的老地方转转，那你就把发小叫上；忽然想品味激情燃烧的青春岁月，那你就快把酒给同一战壕里的战友斟上。

    要是和别人玩得不畅快，就自己玩自己的，谁也用不着看谁的脸色。人过六十，不妨活得随意些，该吃就吃，想说就说。唯唯诺诺 、瞻前顾后，最后苦累的只能是自己。既然能为别人载歌载舞几十年，为什么就不能为自己载歌载舞乐一曲呢？宁为快乐的需求随时改变自己，也不为不值得的人去改变自己一回。钱再能也买不来我愿意；物再美也美不过好心情；房再大，也是让别人看的，比不上自己玩得快乐实在。

  到了我们这个岁数，打开是一本书，合上像一幅图，说起话来更像是唱着一首百听不厌的家乡民歌。

我们跳舞，人就俏了；我们赏花，花便香了；我们尽情地玩，这个世界就美丽了。